Energie
Ons lichaam, denken, voelen en zien: alles is energie.
Energie is beweeglijk en veranderlijk en wordt beïnvloed door andere energieën. Energie is de bron van alle leven. Het is van groot belang je bewust te worden van de energiestromen in ons lichaam.
Bij het energetisch werken wordt gebruik gemaakt van het energiesysteem in en om de mens. Vanuit een holistische visie kun je zeggen dat de mens bestaat uit een fysiek deel, een emotioneel deel, een mentaal deel, een energetisch deel en een spiritueel deel. Wanneer één deel uit balans is, heeft dit effect op de andere delen. Door een beroep te doen op het zelfhelend vermogen ben je in staat jezelf te helen.
Zonder voldoende energie in ons lichaam is herstel niet mogelijk.
Met behulp van een therapeutische massage, energetische behandeling en voedingsadvies wordt er gewerkt aan de energiebalans van de cliënt.
Prikkeloverdracht
Het zenuwstelsel is het communicatienetwerk van het lichaam, waarmee de hersenen door overdracht van elektrische impulsen (prikkels) informatie ontvangt en afgeeft aan alle delen van het lichaam. Als deze prikkeloverdracht niet goed plaats vindt stagneren vele functies. Traag functionerende zenuwen geven een beperkte communicatie in het lichaam.
Een ontspannen en alerte aandacht is een goed milieu voor een optimale prikkeloverdracht.
Dit is van groot belang voor een optimaal functioneren van het totale systeem en van groot belang voor een goede gezondheid.
Om tot genezing te komen moet ons zenuwstelsel worden geprikkeld en hergeprogrammeerd.
Door het geven van een therapeutische massage of een voetreflex behandeling wordt de prikkeloverdracht gestimuleerd.
Drainage
In de huidige moderne maatschappij worden ons lichaam en geest dagelijks overspoeld door grote hoeveelheden informatie. Dit is vaak meer dan ons lichaamsysteem kan verdragen.
Wij noemen dit stress en dit kan een vorm van toxische belasting zijn.
Als gifstoffen niet worden afgevoerd, kan dit de energie en het zenuwstelsel beïnvloeden en daarmee tevens het genezingsproces. Het is daarom belangrijk om regelmatig geestelijke en stoffelijke ballast af te voeren.
Lymfedrainage is een zeer effectieve manier om in contact te komen met je eigen energie, je afweersysteem te versterken, afvalstoffen en spanningen kwijt te raken en overtollig lymfevocht af te voeren (bij lymfoedemen).
Naast lymfedrainage kan ook een therapeutische massage of een voetreflex behandeling helpen met het loslaten en afvoeren van afvalstoffen.
Voeding
Voor een optimale functie van het lichaam hebben we goede voeding nodig met voldoende voedingsstoffen voor onderhoud en opbouw van lichaamscellen. Het is bekend dat gevarieerd en gezond voedsel bijdragen aan een gezond en fit lichaam. Wanneer het lichaam voeding krijgt wat niet bij jou past en waar jij geen energie van krijgt, raak je uit balans.
Tijdens mijn opleiding Voedingsleer op Orthomoleculaire basis heb ik geleerd om met behulp van supplementen eventuele tekorten aan te vullen.
Vanuit de opleiding Chinese Geneeskunde en Acupunctuur heb ik andere inzichten gekregen, bijv. het eten van de voeding van het seizoen of de vijf elementen (vuur, aarde, metaal, aarde en hout) in de maaltijden te verwerken.
Binnen de praktijk geef ik vanuit beide stromingen advies, afhankelijk wat het beste bij de cliënt past.
Psyche
Fysieke, emotionele, mentale, spirituele en energetische aspecten van een mens zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Vastzittende gedachten patronen werken vaak negatief in op je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je kunt er ziek van worden.
Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam, te voelen wat je lichaam je wil vertellen en de signalen te herkennen.
Naast de fysieke gesteldheid is het belangrijk naar de emoties en gedragspatronen te kijken.
Als jij je bewust wordt van de negatieve denk- en gedragspatronen, kun je deze omzetten naar positieve gedachten.
Op zoek te gaan naar deze patronen en te kijken hoe deze op een goede manier doorbroken en losgelaten kunnen worden, versterkt de bewustwording en geestelijke groei.
Aandachtgerichte therapie richt zich vooral op het aanvaarden van wat zich voordoet in het moment, in plaats van dit te beoordelen of te veranderen; accepteren van gevoelens en gedachten zoals ze zijn in plaats van zelfkritiek, vermijden of onderdrukken. Het is een methode om anders te leren omgaan met depressie, angst, chronische pijn en andere klachten, zodat men er minder problemen van ondervindt in het dagelijks leven en waardoor de kwaliteit van leven verbeterd.